O Equilíbrio é a descoberta de um ponto físico ou não, capaz mediar forças opostas ou não. Estar em equilíbrio é fundamental para existência da vida.
A própria Terra, planeta onde moramos, só existe na forma que conhecemos graças uma combinação de fatores, que proporcionam o equilíbrio fundamentais para existência de ecossistema e biomas onde habitam toda a vida que conhecemos.
As espécies tem uma sistema natural de equilíbrio, a pirâmide alimentar é uma forma de manter o equilíbrio, porém não é o único.
Catástrofes naturais e a intervenção humanas (consciente) são outros fatores que contribuem para o equilíbrio.
Nos humanos, seres com capacidade cognitiva diferentes de outras espécies, somos responsáveis pelas maiores interferência no equilíbrio.
Distribuído por funções mentais e funções físicas, nos humanos também precisamos ter equilíbrio físico e mental para desempenhar nossa atividade cotidianas.
O Homem evoluiu muito desde criação, dos primeiros homens até o dias de hoje a evolução física e mental são características que nos diferenciam das demais espécie.
Nos dias atuais o equilíbrio da mente é de igual importância ao equilíbrio do corpo. Uma mente saudável e estimulada assim como corpo saudável por estímulos da pratica de exercícios e no habito de boas alimentações proporcionará uma melhora na vida em médio e longo prazo.
O equilíbrio ou o ponto de equilíbrio contribuem na possibilidade de êxito nas atividades propostas no decorrer de toda vivencia humana.
