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Corpo e Mente 100%

 O equilíbrio do corpo e  da mente é fundamental para vida em curto e longo prazo; Ao longo da história da humanidade a civilização dentro do processo de evolução desenvolveu diversas formas de buscar esse equilíbrio entre corpo e mente.

     O Estudo e a leitura foram uma das primeiras nesse processo, a escrita ou a locução como tudo no processo da humanidade e o estudo do corpo.

     Outro processo fundamental são as criações das religiões por diverso conto do mundo corpo e mente equilibrados são caminho de espiritualização.

     Buscar no dia a dia equilibrar corpo e mente é fundamental, mesmo no caótico mundo que vivemos onde a muitas vezes achar tempo pra se dedicar a si é sempre importante buscar um tempo pra cuidar mente.

    A cultura do físico nos dias de hoje é mais comum, em qualquer lugar que você vá terá uma academia ou uma praça ao ar livre onde muita gente buscando deixar o corpo em uma melhor forma.

    O equilíbrio mental é estudado por muitos, dentro deste processo a medicina, a literatura, a cultura, a ciência e a religião fazem parte deste processo.